01. November 2023
Es ist vollbracht 👏🏻 Wir waren das ganze Wochenende fleißig am packen 📦, abbauen🪛, Möbel 🪑schleppen, putzen 🧼, einräumen 🗂️, überlegen 🤷🏻♀️, messen 📏, zweifeln 🤨, schwitzen 😰, lachen 😂, weinen 😢, essen 😋 & trinken🥂 Und jetzt sind wir einfach nur glücklich 😊😍🥳 Ab heute therapieren wir in der Hindenburgstrasse 25 und freuen uns auf einen guten Start mit tollen Patienten und dem besten Team ever 🫶🏻 Danke an die...
05. Oktober 2023
Die Vorbereitungen haben sich gelohnt…💪🏻 Vor kurzem durfte ich einen Vortrag über naturheilkundliche Therapien für Eltern in einer Kinderkrippe halten 👧🏻🧒🏼 Es war toll 🫶🏻 #naturheilkunde#kinder#vorfreude#vortrag#homöopathie
18. August 2023
💪🏻Superfood „Brombeeren“ Mmhh… die sind nicht nur sehr lecker 😋, sondern auch richtig gesund! Brombeeren enthalten viele Vitamine, Spurenelemente, Flavonoide, Antioxidantien und Pektine. Diese nährstoffreiche Kombination wirkt sich äußerst positiv auf unseren Zellstoffwechsel aus, dient als Gefäßschutz, senkt das Cholesterin, hält den BZ konstant, wirkt antibakteriell und ist außerdem entzündungshemmend. Sogar die Blätter des Strauches sind als Tee 🫖gut gegen...
18. April 2023
Das 🥵Schwitzen in der Sauna ist nicht nur wahnsinnig entspannend, sondern auch sehr gesund.
Wer die Möglichkeit hat und keine Kontraindikation vorliegt, sollte regelmäßig darin schwitzen.
Die vielen Vorteile liegen auf der 👋🏻 Hand:
- Herz/Kreislauftraining 🫀
- Senkung des Blutdrucks ⬇️
- Entgiftung und Entschlackung ☠️
- Stärkung des Immunsystems 💪🏻
- Stoffwechselanregend 🔄
- Schlaf verbessernd 😴
- Stressreduktion 😎
- beugt Hautalterung vor 🌱
19. März 2023
🧘🏻♀️Yoga 🧘🏻 Diese indisch/philosophische Lehre von Körper und Geist ermöglicht es uns, mit körperlichen Übungen 🤸🏻♀️und ruhigen 🧘🏻♀️Meditationen, ein stärkeres Bewusstsein für uns selbst zu schaffen. Yoga 🧘🏻♀️ wirkt sich harmonisierend auf physische und psychische Erkrankungen, beeinflusst verschiedene Krankheiten positiv und schärft dabei unseren Geist 💡 Gleichzeitig werden die Flexibilität, ⚖️ das Gleichgewicht und die...
12. März 2023
Eigenblutbehandlung 🩸 Diese Art der Behandlung ist eine Reiz- und Regulationstherapie, welche die Selbstheilungskräfte anregen, das körpereigene Abwehrsystem stimulieren und das vegetative Gleichgewicht harmonisieren soll. Ich stelle euch heute eine Variante vor, die für Kinder und Angstpatienten ideal ist. Sie funktioniert nämlich ohne Spritzen, da sie als Tropfen oral eingenommen wird. Zur Herstellung wird ein Tropfen Blut aus der Fingerbeere oder dem Ohrläppchen entnommen und mit...
24. Januar 2023
🥜 Erdnussbutter 🥜 Liebt ihr auch den einzigartigen und leckeren Geschmack von gerösteten 🥜? ☝🏻Dann hab ich heute was für euch! Wie wäre es, eine cremige 🥜🧈ganz einfach und schnell selbst herzustellen?🤔 Dazu benötigt ihr nur folgendes: 🥜 400 g geröstete, ungesalzene Erdnüsse 🥜 1 Esslöffel Erdnussöl 🥜 einen Thermomix oder jeden anderen Mixer Gebt die🥜 in den Mixer und püriert sie für 1 Minute auf Stufe 8. Dann die Masse nach unten schieben und einen...
08. Januar 2023
Dem ist wohl nichts hinzuzufügen ☝🏻 Also, achtet auf euch und nutzt die Zeit JETZT! 👈🏻 Setzt die Messlatte dabei aber nicht zu hoch, sonst ist das Scheitern leider vorprogrammiert. 😫 Wie wäre es z.B. mit einem 🍻Alkoholverzicht 🚫 im Januar, einer 🍖fleischlosen Ernährung im Februar, mit einem Verzicht auf 🍬Zucker im März und im April mit einer kleinen ☕️Kaffeepause? Das ist wirklich einfach und absolut kostenfrei umzusetzen💪🏻 Unterstützen könnt ihr eure...
20. November 2022
Das Räuchern…🔥💨 … ist eine sehr alte Tradition und eine Art Hilfe zur Selbsthilfe, um überschüssige ⚡️Energien zu vertreiben. Man kann aus sehr unterschiedlichen Gründen räuchern. Für viele gehörte es auch zu einem jährlichen Ritual (Rauhnächte) oder es ist eine Art „Befreiung“ von bestimmten Situationen/Menschen. Durch den Geruch im Rauch, wird die 💨Luft „gereinigt“ (auch im Sinn von schlechter 😤Stimmung), Keime 🦠können je nach Räucherwerk...
