Die goldene Milch 💛🥛 ist ein besonders bekömmliches Getränk aus dem Ayurveda. Sie schmeckt und riecht nicht nur fantastisch, sondern hat durchaus positive Auswirkungen auf unser Wohlbefinden. Morgens getrunken wirken sich die verschiedenen Gewürze vor allem regulierend auf die Verdauung, abends beruhigend auf einen guten Schlaf aus.
Schon probiert?
Hier mein Lieblingsrezept:
2g Kurkumapulver
1 g Ingwerpulver
1 Prise Muskatnusspulver
1 Prise Kardamompulver
1 Prise Zimtpulver
1 Prise Safranpulver
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